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月刊 快適生活

2012年4月11日 (水)

「快適生活」4月号のご案内

cherryblossom桜が満開になりました。
4月、また新たなスタートです!!

たつのこプロジェクト実行委員会情報紙「快適生活」も
おかげさまで2年目を迎えました。

これからも、家に!人に!!環境に!!やさしい
暮らしの知恵を、たくさんお伝えして行きます。

それでは、24年度4月号のチョイ読みINDEX♪:;;;:♪:;

❀良い睡眠を取っていますか?
 元気に活動するために欠かせない睡眠。良く眠れている人は意外と少ないようです。
 質の良い睡眠を取るためのポイントをご紹介!

❀ガーデニングのすすめは。。。プランター菜園を始めよう
 畑が無いから野菜栽培は無理、と諦めていませんか?
 プランターや発泡スチロールの箱で、小ぶりの野菜が十分に育ちます。
 お勧めは1か月で収穫出来る、ラディッシュやミニ大根などなど

❀おうちエコロジーのコーナーは、、、余った食材でキッチン掃除!
 揚げ物をした後のコンロの油汚れには、残った小麦粉。
 シンクのくもりには、大根などの切れ端を再利用!!

❀季節を味わう料理レシピは、、春野菜のカレーマリネの作り方
 甘酸っぱいマリネに付けた野菜をフリッターで揚げて召し上がれ*

❀TVチャンピオン収納王に聞く「吉田式収納のコツ」は!
 新小学1年生のための「勉強ができる」リビング

   低学年は1人では勉強が出来ません。宿題はリビングで!!
   一緒に見てあげましょう!!
   →そのための環境作りを伝授*

❀豆知識では、、「ホームクリーニング」の勘違い

❀健康サプリは、、ステーキの消火を助けてくれるクレソン
 ステーキの添え物としてお肉の隣に付いてくる野菜=クレソンには
 ちゃんとした意味があったんです**

❀新コラム
 「ご当地ニュース」が新しく掲載になりました。
  皆さんは、どんな「カツ丼」を食べていますか?!

   ・卵とじカツ丼は関東が一般的でも  ・(岡山県)デミかつ丼 
   ・(名古屋は)味噌かつ丼 ・西日本は、牛かつ丼が一般的    
   ・ご飯の上にキャベツを敷いて群馬、岩手県)  ・キャベツを敷かない(福井県タイプ)
   旅先でカツ丼を頼んだら楽しそですね。

❀そして頭の体操四文字穴埋め漢字クイズ!!

もっと読みたくなった方はeye
龍ヶ崎市役所・中央図書館・市民活動センター
そして各地区のコミュニティセンターに置かせていただいています。
ぜひお手に取ってご覧下さい。

そして**間もなく4月21日(土)は、
たつのこP、24年度4月第1回目の行事「タイルであそぼう」です。

時間:1時~3時
場所:龍ヶ崎歴史民俗資料館
材料費:500円です。
タイルにいろいろ飾り付けをして遊びましよう!
予約無しの先着30人です。お待ちしていま~すhappy01









2012年3月10日 (土)

たつのこP情報紙『快適生活3月号』ご案内と市民活動フェア情報!!

三寒四温。ひと雨ごとに春が近づいて来ていますね。

もっとも敏感に春を感じてしまう事は・・
はくしょん!花粉症の方にはつらい季節の到来です。

今月号では、花粉症を自然のやさしさで和らげる知恵をご紹介しています。

それでは!!くうねるところにすむところ 衣食住から環境を見つめ直す
たつのこP実行委員会情報紙「快適生活3月号」のラインナップをご紹介~!!

:;;;:+*+:INDEX;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+

*花粉症を乗り切る!お手軽アロマテラピー
 
症状別でアロマオイルを使い分け!
 鼻づまりさんには・・ペパーミント、ユーカリ
 頭がぼーっとする時は・・ローズマリー・レモン
 目のかゆみには・・カモミールジャーマン
 のどの痛みには・・ディートウリー
 肩こり、神経症にも・・ユーカリ、ローズマリー、コリアンダー
  使い方は、お風呂に入れたり、蒸気吸入などなど

*ガーデニングのすすめは・・良い苗の選び方

たくさんの花苗が並び出しました。購入時に見るポイントは!小ぶりなもの?!

*季節を味わうレシピでは・・ホタテと野菜のミルフィーユ仕立をご紹介。

ホタテ+ズッキーニー+カブ+なすに・・まだまだのせてのせて・
うわ~~ケーキみたいにかわいいです!

*TVチャンピオン収納王に聞く、収納のコツでは・・

テーブルの上にたまって行く手紙、、印刷物の上手なファイリング方法。
この方法を使えば、机の上はいつもスッキリ!!

*豆知識では
・・古くなったお米や、チーズなどをおいしく食べる裏ワザ!!

*おうちエコロジーでは
お風呂の水道代1年分の料金って考えた事ありますか?

*快適住まいのモトでは。。ハンディアイロン&スチーマー
出かける時に気付いた服のシワも当てるだけで解決。

*健康サプリでは
。。春の味覚、菜の花をピックアップ*
体の免疫力を高める効果がある緑黄色野菜で、女性にうれしい鉄分・葉酸・食物繊維もたっぷり!!

*四文字熟語・・□穴埋め漢字  えじゃじょうり 

*今月の記念日3月15日
は、、こんにちわ~万博記念デー

もっと読みたくなった方は、、
龍ヶ崎市各地区コミュニティセンター・市役所・中央図書館・市民活動センターに
配置しています。ぜひ!お手に取ってご覧下さい。

次回、たつのこPスタッフ登場日は!!
3月25日(日)・26日(月)
龍ヶ崎市小柴のイトーヨーカドー内サプラ光のモールで行われる
「りゅうがさき市民活動フェアinサプラ」に参加します。

龍ヶ崎市で活動している市民団体が一堂に集結!
各団体の活動紹介パネル展示や体験PRを行います。

えっ!またあの、みどりのタッピーが来るんですか!?(ひ~)

龍ヶ崎市環境フェアで展示した、地球にやさしい家絵画コンクールの
優秀賞・最優秀賞の原画も展示します。(もう一度見れる~)

たつのこPは初日25日(日)の11時35分~12時5分に
サプラ2階多目的ホールで活動体験PRを行います。

木もくクラフト「木のスタンプ」が出来るコーナーを持って行きます。

木の年輪スタンプを葉書に押して、遊んで行ってね。

それでは25日・26日ヨーカドー内サプラでお会いしましよう!!
Jpg600










2012年2月 9日 (木)

たつのこP情報紙『快適生活2月号』ご案内!!

皆さま。。豆まきしましたか?
立春を過ぎたのに、まだまだ寒い日が続いていますね。

『たつのこプロジェクト実行委員会』情報紙 快適生活2月号

毎月くらしに役立つ情報をぎゅぎゅっと詰め込んで発行中です!!
それでは2月号のチョイ読み情報~こちらからどうぞ*

2月号INDEXをご紹介!:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+

◆野菜を1日350g食べよう
  日本人の1日あたりの野菜摂取量の平均は295,3g(2009年調査)
  特に若い世代は不足しているそうです。
  摂取量を増やすコツなどをご紹介・・

◆ガーデニングのすすめでは・・
  プランターの土の再利用方法を伝授

◆季節を味わうレシピは・・「牡蠣の時雨で作る和風パスタ」
  今が旬の牡蠣を使い、うまみエキスたっぷりの贅沢パスタを作ります!!

◆おうちエコロジーでの紹介は・・「節電タイマー」
  コンセントを抜けば節電になることは分かっていても・・
  そこで活躍するのが、節電タイマ~!!

◆快適住まいのモト
  マッサージクッションをご紹介

◆健康サプリでは、、小松菜をご紹介
  ホウレンソウよりも栄養価が高いんです!!

◆TVチャンピオン収納王に聞く吉田式収納のコツ
 年賀はがきの抽選も終わって、、出番のなくなった年賀状の整理収納方法!!


◆Challenge四文字熟語・・□に入る漢字を当てるクイズですが・・・
  おっ!今月は書けた!!

◆豆知識のコーナーでは
  車のフロントガラスの凍結に熱湯は厳禁!!情報。

◆今月の記念日は・・2月27日は、新撰組の日

情報紙『快適生活2月号』は、龍ヶ崎市役所・中央図書館・市民活動センター
市内各コミュニティセンターでお手に取れます。
チョイ読み情報を見て、気になった記事をぜひ、確かめて下さいね!!

現在、『たつのこプロジェクト実行委員会』では、3月の市民活動フェア出展準備と
次年度4月からの行事を考え中です。
濃い内容の行事案がポコポコ発生していて、またまた面白くなりそうですよscissors












2012年1月19日 (木)

2012年!『1月の快適生活』は、10号の記念号です!!

2012年とっくに明けてしまいましたが。。
皆さま、本年度も「たつのこP」をよろしくお願い致します。

たつのこプロジェクト実行委員会発行の生活情報紙『快適生活』。

1月号は、発行スタートして10回目!!10号の記念号ですshine
と言っても特典が付く訳でもなく、たつのこ組内で盛り上がっています。。

さてcoldsweats01今月号も、冬の生活の知恵満載でお届けします。
1月号のチョイ読み情報!!寒さに負けずにいってみましよう!!

INDEX・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
◆「飲む点滴」と言われている飲み物 甘酒はスゴイ!
  麹菌の力(エネルギーの素となるブドウ糖をはじめ必須アミノ酸・ビタミン類も豊富)
  さらに食物繊維やオリゴ糖も多いので腸内環境も整え、ダイエットにも効果的ですと。。

◆ガーデニングのすすめは→読む&食べるグリーンで心に栄養を
   植木鉢の代わりに、本型のパッケージの中にストーリーやイラストとグリーンが一体化
   した、その名は「green story」。物語の風景の一部となっていて水をあげるだけで
   グリーンが育ち、心にも癒しが。。
   食べるグリーン「green dish」も。

◆おうちエコロジーは→繰り返し使えるカイロ『ZIPPOハンディ』
  使い捨てないカイロ、ハンディウオーマー。オイル補充で24時間持続。

◆快適住まいのモトは→テーブルタップボックス
  ごちゃごちゃのケーブル、コードをひとまとめに出来るすぐれものです。

◆健康サプリ→しょうがパワーで風邪を撃退

◆TVチャンピオンに聞く、読んだらすぐできる吉田式収納のコツは
  台所の必需品ナベの効果的な収納方法を写真付きでご紹介

◆Challenge!四文字熟語
  新年にふさわしい四文字漢字穴埋め問題が・・

◆季節を味わう料理レシピは→ねぎま鍋
  甘みたっぷりの長ネギとまぐろでシンプル&美味鍋の作り方を掲載

◆豆知識では→暖房器具は使い方次第で効率UPupの方法

◆今月の記念日は1月17日防災とボランティアの日

カラカラ天気と寒さで、インフルエンザが流行し始めた様です。
マスク・手洗い・うがいで乗り切りましよう!!

たつのこP情報紙「快適生活」は、龍ヶ崎市役所・中央図書館・市民活動センター
各地区コミュニティセンターに配置しています。

黄色がかったクリーム色の紙面ですので、ぜひお手に取って見て下さいね。

   

  

2011年12月10日 (土)

【快適生活12月号】紙面インデックス紹介

たつのこP情報紙【快適生活12月号】。
12月号紙面のチョイ読み紹介です!

もうお手に取っていただいているでしょうか!?
今月も、季節にピッタリの情報発中で~す。


INDEX→

◆乾燥を防いでピカピカお肌に!!
     肌の乾燥が気になる季節を乗り切るコツをご紹介

◆季節を味わう料理レシピは・・エリンギとレンコンマヨしょう油炒め   
     歯ごたえのよいエリンギとレンコンを香~ばしく

◆ガーデニングのすすめは・・クリスマスを華やかに彩るポインセチア
     ポインセチアを長く楽しむためのコツをご紹介

◆おうちエコロジは・・土鍋で節約料理

◆TVチャンピオン収納王に聞く吉田式収納のコツは・・
  「吉田式前倒し大掃除のススメ!!」sunぽかぽかおひさまを味方にして
    日だまりの中で楽しくお掃除しちゃいましよ~

◆豆知識・・チーズが二日酔い予防に!!

◆快適住まいのモトは・・・xmasもこもこ育つ不思議な「マジックツリー」

◆Challenge!四字熟語・・・
    ひっかからないぞ~でも、ちょっと不安。こっちの漢字で良かったかなcoldsweats01

たつのこP情報紙【快適生活】は、龍ヶ崎市役所
市民活動センター・中央図書館・各地区コミュニティセンターにあります。

2011年も残すところ、後少しです。
お世話になった皆様、ありがとうございました。
寒くなって来ました。お体に気を付けて、年末年始をお過ごしくださいませ。



      

2011年11月10日 (木)

たつのこP情報紙『快適生活11月号』ご案内!!

おまたせしましたmaple
本日、たつのこP情報紙『快適生活11月号』の配置が完了しました。

11月号も、暮らしの楽しいヒントが満載です!!

それでは、『快適生活11月号』のトピックスをご案内します。
野菜の天日干しの作り方・使い方
       天日に干すと保存期間も長くなり、うまみ・香り・栄養も増す、まさに一石4鳥!

ガーデニングのすすめ*庭に小鳥を呼ぼう*
       庭に実のなる木が無くても大丈夫。クリスマスも近いので、もみの木リースに
       リンゴやオレンジC輪切りにした物を挿して、小鳥用のリースはいかが?

おうちエコロジー*エコな洗車方法*
       ホースで水を流しっぱなしで20分間洗車すると約240L(お風呂1杯分)!!
       水を大切に洗車する方法とは・・

快適住まいのもと~歯ブラシ除菌器

季節を味わう料理レシピ~大分の郷土料理~
       野菜や鶏肉をたっぷり使った炊き込みごはんの作り方レシピ付き

TVチャンピオン収納王に聞く、吉田式収納のコツ~年末トイレ掃除大作戦
       「吉田先生、先日TVで拝見しました!」
       ~今からでも間に合う!毎日1分掃除を伝授~

豆知識~上手な解凍の方法~

今月の記念日~11月20日はピザの日~

Challenge!四字熟語

たつのこPの『快適生活』は、こちらでdown手に入ります!
・龍ヶ崎市内、各地区のコミュニティーセンター
・龍ヶ崎市役所
・中央図書館
・市民活動センターで、ご覧ください!!

kana-bでしたnote

2011年10月 6日 (木)

【快適生活10月号】配置しました!

暮らしの知恵をギュギュッと詰め込んだ、たつのこプロジェクトの情報紙

『快適生活』10月号の配置が完了しました♪

クリーム黄色の用紙が目印の『快適生活』。
お手に取って下さる方が増えて来たようで
先月分がきれいになくなっていると、とってもうれしいです。

~10月号の内容をチョイ読みでご紹介~

◆スロージョギングを始めよう=1日20分を1年間続けると脂肪5キロのカロリー消費!!
                    疲れずに誰でも長く走れる走り方とは   

◆季節を味わう料理レシピ=「ホタテのクラムチャウダー」 ホタテのエキスがたっぷり♡

◆おうちエコロジー=牛乳パックの利用法

◆快適住まいのモト=住まいで役立つ便利グッズ紹介コーナーです。今月は「ホスミー」

◆健康サプリ=里芋(脳内活性化や免疫力アップはたまた・・)

◆TVチャンピオン収納王に聞く 吉田式収納のコツ=増え続ける本棚の整理術を伝授

◆チャレンジ四字熟語=4問を出題中  

◆豆知識=お家でおいしい石焼き芋を作る方法~♪

◆今月の記念日=10月20日はリサイクルの日 (語呂合わせがなるほど~)

龍ヶ崎市内各コミュニティセンター・市民活動センター
市役所・中央図書館で、お手に取ってご覧下さい!!

2011年9月 7日 (水)

たつのこP情報紙「快適生活9月号」配置しました!

たつのこプロジェクトの情報紙「快適生活」 おかげさまでVol.6まで参りました!!

それでは9月の紙面紹介!!いってみましよう~☆

◆夏に傷んだ髪のケア方法

  やはり基本はシャンプーの様です。。

◆季節を味わう料理レシピには、サンマが登場。
  サンマのサルサソースがけ=このソースでサンマがイタリアンに変身flair

◆ガーデニングのすすめは、『紅葉を楽しむ木』
 
  モミジだけではありません。
  ブルーベリージューンベリー・♡型の葉っぱのカツラ・カツラと似たマルバノキ
  オタフク南天をご紹介。

◆お家エコロジー

  節約クッキングの極意を伝授

◆龍ヶ崎の収納王 吉田トシコ先生の『吉田式収納のコツ』

 3シーズン収納法!春・秋、夏・冬の3シーズンで衣装を分類する方法が!!

◆健康サプリは、ぶどうをピックアップ
  ポリフェノール作用で老化防止に役立つんですと。。。

◆編集後記には、秋の七草

  春の七草は食用ですが、秋は観賞用
  萩(ハギ)・桔梗(キキョウ)・葛(クズ)・藤袴(フジバカマ)・女郎花(オミナエシ)
  雄花(オバナ=ススキ)・撫子(ナデシコ)の七つです。

今年のお月見は9月12日です。
ススキを飾って秋のお月さまを眺めてみませんか?!

トピックスで情報内容が気になった方は、こちらへ!!
      ・龍ヶ崎市内各地域のコミュニティーセンター
      ・中央図書館
      ・市役所
      ・市民活動センター
にチラシを置かせていただいていますので、お手に取ってご覧下さい。

*地球にやさしい家 「こども絵画コンクール」の応募締め切りが
 今月末にせまって来ました。

H23

今年は、協賛店様のご協力で入賞者には、

ディズニーランドペアチケット1名さまや

龍ヶ崎のおいしいスイーツ店の

お菓子が!9名さまに当たります。

まだまだ間に合います。

たくさんのご応募お待ちしていますhappy01

2011年8月12日 (金)

たつのこP情報紙「快適生活8月号」配置しました!

sun残暑お見舞い申し上げます。

毎日暑い日が続いています。皆さまお元気でおすごしですか?

たつのこP情報紙「快適生活8月号」配置完了しました。(お待たせしました♪)

~8月号のトピックスをご紹介~☆
蚊帳でエコライフーエアコンに頼らない生活に一工夫
季節を味わう料理レシピは、、みんな大好き!ぷりぷりエビの「簡単エビマヨ」
ガーデニングのすすめ・・夏にピッタリ涼を呼ぶインテリア「苔玉を作ろう」
◆お家エコロジー・・麺をゆでるならフライパン!!
◆龍ヶ崎の収納王「吉田式収納のコツ」は・・家具のレイアウトについて
      パーソナルカラー認定講師でもある先生に色を取り入れたインテリアの話です。
◆健康サプリは「トウモロコシ」
◆紙面のプチ雑学 今月の記念日は 8月20日は交通信号の日

また紙面に、地球にやさしい家「子ども絵画コンクール」のチラシと
8月20日(土)開催決定!「エコなMYうちわ」をつくろう!!のチラシを差し込みました。

龍ヶ崎市内各地区のコミュニティセンター・中央図書館・市役所で
お手に取ってご覧下さい!!

2011年7月 8日 (金)

たつのこP情報紙『快適生活7月号』ご案内!!

今日は、蒸し暑い1日でしたね。

たつのこP情報紙『快適生活7月号』の施設配置完了しました。

7月号のラインナップをご案内~♪
◆バナナ酢で夏を乗り切ろう!バナナ酢の効能と作り方付きです。
◆ガーデニングのすすめ(留守時の水やりの工夫・貯水できるプランター)
◆おうちエコロジーのコーナーは、「よしず」 と 「すだれ」 の活用法
◆快適住まいのモトでは、殺虫ラケット バグハンター!!
◆健康サプリは、エダマメ
◆龍ヶ崎の収納王 吉田トシコ先生のコーナーは、、シンク・ガス台下収納術!
◆季節を味わう料理レシピコーナーは、アスパラガスの冷製スープ
  暑くて食欲がない時も、野菜たっぷりなヘルシースープなら!!
◆豆知識コーナーは、エアコンの電気代節約術
◆今月の記念日7月25日は、カキ氷の日なんですって。。

などなど、今月も生活に役立つ情報が、いっぱいです。

今月の『快適生活』の紙面の色はオレンジです!
ぜひ!龍ヶ崎各地域コミュニティーセンター・市役所・図書館・市民活動センターで
見つけてみて下さいね。

*たつのこP行事じょうほ~!!
夏休みに、「手づくりウチワを作ろう!」を企画進行中です。

うちわの骨組わくに紙を貼って、絵を描く?切り紙を貼る?!
世界でひとつのマイうちわを作りましよう。

打ち水体験もします!!(本当に涼しくなるのか皆で実験しましょう)
日時が決定しましたらホームページ・情報紙にてお知らせいたします。お楽しみにwink